Adet döneminde metabolizma hızlanır mı? Adet dönemine yaklaşık bir hafta kala metabolizma hızında artış olur. Bu sorun kadınların adet döneminde kilo alma gibi endişe duydukları sorunlardan biridir. Metabolizma hızının artması nedeniyle kadınların adet döneminde kalori ihtiyaçları da artabilir. Reglken vücut daha fazla kalori yakar mı? 5) Adet döneminde kilo neden artar? Adet döneminden bir hafta önce bazal metabolizma hızınızda ortalama 200 kalorilik bir artış olur, bu nedenle günlük beslenmenize ek olarak 200 kalori tüketebilirsiniz. Bu dönemde ödem nedeniyle tartıda normal kilonuzdan 1-2 kilo fazla görebilirsiniz. Regl iken kolay kilo verilir mi? Ancak vücudunuzdaki hormonal değişiklikler nedeniyle vücut çok fazla su…
Yorum Bırak