Spor yaparken atlet giyilir mi? Ayrıca uzmanlar özellikle spor yapan erkek veya kadınların egzersiz yaparken atlet giymelerini öneriyor. Vücuttaki terin soğuması nedeniyle vücut ısısı düştüğü için atlet giymemek hastalanma olasılığını artırıyor. Spor salonunda ne giymeliyim? Sağlıklı spor giyim, teri emen ve nefes alan ürünlerdir. Bir eşofman en az %30 ter emmelidir. Bu noktada, pamuk ve keten gibi tamamen doğal malzemelerden yapılmış veya nanoteknoloji kullanılarak yapılmış kumaşları da tercih edebilirsiniz. Spor yaparken nasıl giyinmeliyiz? Terlemeyi önleyen tişörtler, spor sütyenleri ve sweatshirtler tercih edin. Spor salonuna gittiğinizde, uygun bir antrenman planıyla, mutlaka terleyeceksiniz. Bu durumda, pamuklu veya polyesterden yapılmış, nefes alabilen spor…
Yorum Bırak