Kurt üzümü nasıl tüketilmeli? Kurutulmuş Goji Meyveleri: Kurutulmuş goji meyveleri tahıllara, yoğurda ve salatalara eklenebilir. Kurutulmuş goji meyveleri tatlılarda da kullanılabilir. Çiğ: Goji meyveleri istenirse çiğ olarak tüketilebilir. Smoothie’lere ekleme: Goji meyveleri tatlı ve hafif ekşi tatları için smoothie’lere eklenerek tüketilebilir. Kurt üzümü çayı nasıl yapılır? Öncelikle kahve makinemize 1 su bardağı su koyup kaynamasını bekliyoruz. Daha sonra kaynayan suya 1 tatlı kaşığı goji berry ekleyip 5 dakika daha kaynatıyoruz. 5 dakika sonra goji berry çayımızı ocaktan alıp bir bardağa alıp soğumaya bırakıyoruz. Tercihen ılık veya soğuk olarak tüketilebilir. Goji berry günde kaç tane yenmeli? Günde ne kadar goji berry…
Yorum Bırak