Kalsiyum günün hangi saatinde alınmalı? A: Kalsiyum takviyeleri akşam yemeğiyle veya akşam yemeğinden saatler sonra yatmadan önce alınabilir. Takviye kalsiyum, emilimi artırmak için daha küçük, daha sık dozlarda alınması en iyisidir. Aldığınız kalsiyum formu, onu bir öğünle, bir atıştırmalıkla veya aç karnına almanız gerekip gerekmediğini belirleyecektir. Kalsiyum hapı gece içilir mi? Dozu ikiye bölün ve sabah ve akşam alın. Tek doz almak istiyorsanız akşamı seçin. 3- Günde 1000 mg veya daha fazla kalsiyum takviyesi almak çok ciddi bir karardır ve yalnızca çok özel durumlarda gereklidir. Bu nedenle bir uzmanın tavsiyesi üzerine kullanılabilir. Kalsiyum ilacı ne zaman kullanılır? Kalsiyum takviyeleri tok…
Yorum Bırak