Beyaz peynir diyete uygun mu? Beyaz peynir: Düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriğiyle bilinir. Ayrıca kalsiyum, fosfor ve B vitaminleri açısından da zengindir. Düşük kalorili içeriği nedeniyle özellikle diyetler için uygundur. Diyet yaparken hangi peynir yenmeli? Yağsız quark, en düşük kalorili peynirlerden biri ve tam bir diyet peyniridir. Yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle diyetin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır. Diyete uygun peynirler arasında quark en düşük kalorili olanıdır. Beyaz peynir diyeti bozar mı? 2.46 gr karbonhidrat içerir. Yağ oranı 7’dir. 1 Dilim beyaz peynir Kaç Kaloridir? Kalori Bilgisi: Beyaz Peynir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında…
Yorum Bırak